Pequenos hábitos que mudam nosso dia-a-dia

18.11.15
Não desperdice sua juventude, tentando crescer.

1. Levante-se antes que o resto do mundo - comece com 7:00, então 6:00, então 5:30. Vá para o lugar mais alto próximo da sua casa com um casaco assistir o nascer do sol.

2. Comece a dormir mais cedo - comece as com 23:00, em seguida 22:00, em seguida 21:00. Acordar de manhã sentindo re-energizado é confortável.

3. Elimine o excesso de alimentos processados ​​de sua dieta. Comece com batatas fritas, biscoitos, em seguida, massas, cereais, pão, em seguida. Não acho isso realmente necessário mas se você se preocupa com a saúde e alimentação, é um bom ponto para pôr em prática.

4. Adquirir o hábito de preparar o seu café da manhã. Sentar e comer sem fazer mais nada. (Não você não pode checar o snapchat)

5. Alongar-se. Comece tentando alcançar o céu, em seguida, tente tocar os dedos dos pés. role sua cabeça. Estique os dedos. Estique tudo.

6. Compre uma garrafa de água de 1L. Comece tentando esvaziar a garrafa (bebendo a água, é claro) em um dia, em seguida, tente beber duas vezes. 

7. Compre um belo diário e uma bela caneta preta. Anote tudo que você faz, incluindo jantar datas, compromissos, tarefas, cafés, o que você precisa fazer nesse dia. nenhum detalhe é demasiado ou pequeno. É tão bom se lembrar do que você fez na semana passada. As vezes, vivemos na pressa, e nossos dias tornam-se um borrão na mente.

8. Lave seus lençóis. É sério, não existe coisa melhor do que dormir com a roupa de cama limpa e nova.

9. Organize seu quarto. Dobre todas as suas roupas e separe as que não te servem mais ou aquelas que você deixou de usar há muito tempo, procure uma instituição para doar ou faça um brechó com as amigas.

10. Banho de luxo! Compre aqueles sabonetes líquidos refrescantes, ponha sua musica favorita para tocar e tenha um banho feliz. (Se liga, na água.)

11. Hora da caminhada. Tire seus fones de ouvido, vá  à praia ao parque e inicie uma caminhada, um momento só seu. Sorria para estranhos, talvez você seja surpreendida com quantos sorrisos terá de volta. 

12. Em quê você anda pensando? Crime? Sexo? Internatos? Há muitos romances sobre esses assuntos, você pode procurar uma história nova e mergulhar nela. Há um livro sobre literalmente tudo.

13. Tornar-se a pessoa que você idealiza, se apaixonar. Elogie pessoas sobre suas roupas, observe mais o que te rodeia. Desafie a si mesmo para não ridicularizar alguém por um dia inteiro. Ande com uma postura reta. Olhe as pessoas nos olhos. Isso faz a diferença.

14. Deite-se no chão, sob o sol do fim de tarde. Sonhe com a vida, faça planos, abra seus olhos e dê pequenos passos para que seus planos venham a se concretizar.

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13 comentários :

  1. Gostei do post, tenho que seguir alguns.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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  2. Boas dicas, parar para pensar, e concretizar um belo dia :3

    http://cartasdanatureza.blogspot.com/

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  3. Muito bom o post... Infelizmente não conseguirei fazer tudo, mais vou tentar algumas.
    Bjão! Aguardo sua visita no www.nemteconto.net

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  4. Que post mais lindo! Amei muito as suas dicas <3

    http://myuniversoparticular.blogspot.com/

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  5. Que post mais lindo! Amei muito as suas dicas <3

    http://myuniversoparticular.blogspot.com/

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  6. Que post gostoso de se ler, menina... poxa... gostei tanto de ler isso! Me fez dar aqueles suspiros gostosos, sabe? Gostei muito...
    Parabéns pelo blog, menina.

    Beijos! ;)
    Espero você no blog
    http://eunaoqueroir.com/

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  7. que post delicia de ler! vou anotar essas coisinhas e colar na minha parede (menos a da comida, haha) pra poder fazer!

    abraços
    blogcontosdebranca.blogspot.com

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  8. Só não saio sorrindo pra todo mundo pq né? Sou mulher e já me ferrei nessa de "HOJE TO TÃO FELIZ!" e ouvi umas merdas =/

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  9. Fiquei completamente hipnotizada em cada palavra que li.
    Sério, esse post foi sensacional! ♥

    www.ultimobiscoito.com

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  10. Caramba. Eu estava precisando ler isso. Minha cabeça tem andado a mil e simplesmente não consigo mais raciocinar, pôr nada em ordem (inclusive pensamentos). Obrigada. De verdade.
    www.dicasdamag.com.br

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  11. Já favoritei essas regras, vou até fazer as minhas também! Porque sei que preciso e acabo enrolando, então vamos mudar isso já!
    Adore o post! Parabéns Kim!

    www.univrsopraticofeminino.com

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  12. Que post mais lindo da vida, minha gente! Simplesmente apaixonei por essa listinha. Vou criar a minha e colocar em prática. Já me inspirou muito na ideia de dormir cedo e escrever um diário *-*


    Primavera Constante

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  13. Que post inspirador, eu amei.

    www.unibaratinho.blogspot.com.br

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